การฝึกอบรม
отжимания 10-10
Author: Саша
เริ่มต้น
Set 1
1 round
10
s
กดอัพ
rest: 10 s
20
s
กดอัพ
rest: 20 s
30
s
กดอัพ
rest: 30 s
40
s
กดอัพ
rest: 40 s
30
s
กดอัพ
rest: 30 s
20
s
กดอัพ
rest: 20 s
10
s
กดอัพ
rest after the set: 60 s
Ваш комментарий
ส่ง