การฝึกอบรม
новая 1
Author: Артур
เริ่มต้น
Set 1
1 round
42
ความถูกต้อง
กดอัพ
rest: 65 s
180
s
Plank
rest: 65 s
35
ความถูกต้อง
กดอัพ
rest: 65 s
180
s
Plank
rest: 65 s
32
ความถูกต้อง
กดอัพ
rest: 65 s
170
s
Plank
rest: 65 s
42
ความถูกต้อง
กดอัพ
rest: 65 s
32
ความถูกต้อง
กดอัพ
rest: 65 s
180
s
Plank
rest after the set: 60 s
ส่ง