การฝึกอบรม
Отжимания 40
Author: les_paul70
เริ่มต้น
Set 1
1 round
40
ความถูกต้อง
กดอัพ
rest: 85 s
35
ความถูกต้อง
กดอัพ
rest: 85 s
30
ความถูกต้อง
กดอัพ
rest: 85 s
25
ความถูกต้อง
กดอัพ
rest: 85 s
20
ความถูกต้อง
กดอัพ
rest: 85 s
20
ความถูกต้อง
กดอัพ
rest: 85 s
15
ความถูกต้อง
กดอัพ
rest: 85 s
10
ความถูกต้อง
กดอัพ
плечи )
ส่ง