การฝึกอบรม
Спина
Author: Дмитрий Нумерович
เริ่มต้น
Set 1
3 rounds
200
ความถูกต้อง
x
50
kg
Rowing
rest: 90 s
15
ความถูกต้อง
ดึงขึ้น
rest: 90 s, after the set 120 s
Set 2
2 rounds
30
ความถูกต้อง
x
50
kg
Barbell Deadlift
rest: 90 s, after the set 120 s
Норм
ส่ง