การฝึกอบรม
ыыыыы
Author: Neo
เริ่มต้น
Set 1
1 round
21
ความถูกต้อง
x
62
kg
กดอัพ
rest: 35 s
21
ความถูกต้อง
x
62
kg
Squats
rest: 35 s
21
ความถูกต้อง
Incline Push-Ups
rest: 35 s
60
s
Back plank
rest after the set: 60 s
ส่ง