การฝึกอบรม
Paul 4179
Difficulty: normal
Pace: intense
Author: Crossfit
Target area: Back, Legs
เริ่มต้น
Set 1
9 rounds
4
ความถูกต้อง
ดึงขึ้น
1
ความถูกต้อง
x
84-125
kg
Barbell Deadlift
7
ความถูกต้อง
Burpee
9
ความถูกต้อง
Double Under
100
meter
Run
ส่ง