การฝึกอบรม
Hotshots 19
Difficulty: normal
Pace: intense
Author: Crossfit
Target area: Back, Legs
เริ่มต้น
Set 1
6 rounds
30
ความถูกต้อง
Squats
19
ความถูกต้อง
x
43-61
kg
Power Clean
7
ความถูกต้อง
ดึงขึ้น
400
meter
Run
было интересно
ส่ง