การลงทะเบียน
Sign in
library_books
Feed
people
People
dumbbell
การฝึกอบรม
date_range
โปรแกรม
insert_chart
ปล่อย
medal
ความสำเร็จ
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
อันดับ
การฝึกอบรม
Jared
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Video:
watch
Target area:
Back, Chest, Legs
Rate:
5.0
star
เริ่มต้น
Set 1
4 rounds
800
meter
Run
40
ความถูกต้อง
Kipping Pull-Up
70
ความถูกต้อง
กดอัพ
ส่ง