การฝึกอบรม
McGhee
Difficulty: normal
Pace: intense
Author: Crossfit
Video: watch
Target area: Chest, Legs
Rate: 4.7star
เริ่มต้น
Set 1
30 minutes
5
ความถูกต้อง
x
84-125
kg
Barbell Deadlift
13
ความถูกต้อง
กดอัพ
9
ความถูกต้อง
x
0.5-0.6
m
Front Box Jump
ส่ง