การลงทะเบียน
Sign in
library_books
Feed
people
People
dumbbell
การฝึกอบรม
date_range
โปรแกรม
insert_chart
ปล่อย
medal
ความสำเร็จ
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
อันดับ
การฝึกอบรม
Candy
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Video:
watch
Target area:
Back, Chest, Legs
Rate:
5.0
star
Related variants:
Cindy
,
Chelsea
,
Mary
,
Maggie
เริ่มต้น
Set 1
5 rounds
20
ความถูกต้อง
Kipping Pull-Up
40
ความถูกต้อง
กดอัพ
60
ความถูกต้อง
Squats
Али Маханбетов
супер
26-08-2017
reply
thumb_up
Александр Черкашин
оооооо
23-01-2018
reply
thumb_up
Артем Соломатин
время 9.34
06-06-2018
reply
thumb_up
Салахуддин Аль Аюби
вт
11-09-2018
reply
thumb_up
Oleg Karavaev
1
20-06-2019
reply
thumb_up
302spartans
Мощь
27-07-2019
reply
thumb_up
ส่ง