Training programs » Stasik One Love
Day 13
Set 1
1 round
20
ความถูกต้อง
Clapping Push-Up
rest: 60 s
20
ความถูกต้อง
กดอัพ
rest: 60 s
20
ความถูกต้อง
Decline Push-Ups
rest: 60 s
20
ความถูกต้อง
Diamond Push-Ups
rest: 60 s
20
ความถูกต้อง
Knuckle Pushups
rest after the set: 120 s
ส่ง