การลงทะเบียน
Sign in
library_books
Feed
people
People
dumbbell
การฝึกอบรม
date_range
โปรแกรม
insert_chart
ปล่อย
medal
ความสำเร็จ
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
อันดับ
Training programs
»
качалка ++
грудь
Set 1
10 rounds
10
ความถูกต้อง
Barbell Bench Press - Medium Grip
rest: 60 s
Set 2
3 rounds
12
ความถูกต้อง
Dumbbell Flyes
rest: 60 s
Set 3
10 rounds
10
ความถูกต้อง
Dips
rest: 60 s
ส่ง