Training programs » Тренировки
Day 15
Set 1
8 rounds
12
ความถูกต้อง
ดึงขึ้น
rest: 30 s
500
ความถูกต้อง
Double Under
rest: 30 s
20
s
Handstand hold
rest: 30 s, after the set 60 s
ส่ง