การลงทะเบียน
Sign in
library_books
Feed
people
People
dumbbell
การฝึกอบรม
date_range
โปรแกรม
insert_chart
ปล่อย
medal
ความสำเร็จ
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
อันดับ
Training programs
»
Тренировки
Day 1
Set 1
1 round
12
ความถูกต้อง
ดึงขึ้น
rest: 30 s
500
ความถูกต้อง
Double Under
rest: 30 s
20
s
Handstand hold
rest after the set: 60 s
ส่ง