Обука
Без турника
Author: Absov
Старт
Set 1
6 rounds
20
Рок важења
x
70
kg
Otžimaniя ot pola
30
Рок важења
x
70
kg
Bodyweight Lunges (each leg)
rest: 10 сек
25
Рок важења
x
70
kg
Squats
rest: 10 сек, after the set 30 сек
Сенд