Обука
руки дома
Author: Андрей
Старт
Set 1
1 round
20
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 30 сек
10
Рок важења
Diamond Push-Ups
rest: 30 сек
20
Рок важења
Bench dips
rest: 30 сек
15
Рок важења
Wide hands push-ups
rest: 30 сек
20
Рок важења
взрывные отжимания от пола
rest: 30 сек
10
Рок важења
отжимания тигра
rest after the set: 60 сек
Сенд