Обука
Fat buring
Difficulty: hard
Pace: extremely
Author: Николай
Старт
Set 1
4 rounds
40
сек
Jumping jacks
rest: 20 сек
40
сек
Дипс
rest: 20 сек
40
сек
Mountain Climbers
rest: 20 сек
40
сек
Air Bike
rest: 20 сек
40
сек
Burpee
rest: 20 сек
40
сек
Wall sits
rest: 20 сек
40
сек
Plank
rest: 20 сек
40
сек
Handstand hold
rest: 90 сек, after the set 120 сек
Сенд