Обука
Спина
Author: Дмитрий Нумерович
Старт
Set 1
3 rounds
200
Рок важења
x
50
kg
Rowing
rest: 90 сек
15
Рок важења
Пантс
rest: 90 сек, after the set 120 сек
Set 2
2 rounds
30
Рок важења
x
50
kg
Barbell Deadlift
rest: 90 сек, after the set 120 сек
Норм
Сенд