Обука
Painstorm XXIV
Difficulty: normal
Pace: intense
Author: Crossfit
Target area: Chest, Legs
Rate: 5.0star
Старт
Set 1
1 round
100
meter
Run
50
Рок важења
Burpee
200
meter
Run
100
Рок важења
Otžimaniя ot pola
300
meter
Run
150
Рок важења
Barbell Lunge
400
meter
Run
200
Рок важења
Squats
300
meter
Run
150
Рок важења
Barbell Lunge
200
meter
Run
100
Рок важења
Otžimaniя ot pola
100
meter
Run
50
Рок важења
Burpee
finish
?
не получилось... здохла
Сенд