Registracija
Prijavi se
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Обука
date_range
Емисија
insert_chart
Испуштања
medal
Достигнућа
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Рејтинг
Training programs
»
300 Sit Ups challenge
Day 57
Set 1
1 round
600
сек
Warm-up
Set 2
1 round
19
Рок важења
Crunches
rest: 60 сек
25
Рок важења
Crunches
rest: 60 сек
25
Рок важења
Crunches
rest: 60 сек
20
Рок важења
Crunches
rest: 60 сек
20
Рок важења
Crunches
rest: 60 сек
25+
Рок важења
Crunches
Set 3
1 round
300
сек
Stretching
Ilhamjan Azatbaev
Классно
20-05-2017
reply
thumb_up
Ильгар Шаммедов
отлично
04-06-2017
reply
thumb_up
SerhiyS
норм
30-07-2017
reply
thumb_up
Игорь Ефимов
25
06-10-2017
reply
thumb_up
Serega Semenovskiy
+5 жжение преса, тяжко
25-10-2018
reply
thumb_up
Валериѝ Шелудков
Норм
06-06-2019
reply
thumb_up
Андрей Папушин
В третьем и пятом скручивание. В последнем подходе 30 раз
08-05-2020
reply
thumb_up
Иван
Ваш комментарий
25-07-2021
reply
thumb_up
Сенд