Обука
лесенка отжиманий
Author: Некит Мушенко
Старт
Set 1
1 round
20
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 15 сек
15
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 15 сек
10
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 15 сек
5
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest after the set: 60 сек
Set 2
1 round
10
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 15 сек
9
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 15 сек
8
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 15 сек
7
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 15 сек
6
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 15 сек
5
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 15 сек
4
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 15 сек
3
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 15 сек
2
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 15 сек
1
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest after the set: 60 сек
норм
изи
Руки забились
норм
Сенд