Обука
2
Author: dpakaeff
Старт
Set 1
4 rounds
15+
Рок важења
Дипс
rest: 30 сек
10+
Рок важења
Squats
rest: 30 сек
12+
Рок важења
Wide grip Australian chin-ups
rest: 30 сек
8+
Рок важења
Hanging Leg Raise to L-Sit
rest: 120 сек, after the set 60 сек
Сенд