Обука
push
Author: Sebastian Pawelec

Last pushups are diamonds pushups.

Старт
Set 1
2 rounds
15
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 45 сек
15
Рок важења
Superman push ups
rest: 45 сек
15
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 45 сек, after the set 60 сек
Сенд