Обука
база грудь
Author: Александр

для себя

Старт
Set 1
3 rounds
7+
Рок важења
x
10
kg
Дипс
rest: 120 сек
Set 2
3 rounds
10+
Рок важења
x
10
kg
Diamond Push-Ups
rest: 120 сек
Set 3
3 rounds
7+
Рок важења
x
10
kg
Bench dips
rest: 120 сек
Сенд