Обука
грудь
Author: Владик Рябый
Старт
Set 1
3 rounds
10
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 30 сек
5
Рок важења
Fingertip push-ups
rest: 30 сек
5
Рок важења
Dive Bomber Push-Up
rest: 30 сек
10
Рок важења
Dumbbell Bench Press
rest: 30 сек, after the set 120 сек
Сенд