Registracija
Prijavi se
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Обука
date_range
Емисија
insert_chart
Испуштања
medal
Достигнућа
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Рејтинг
Обука
back.1
Author:
MAD TITAN
Старт
Set 1
3 rounds
7
Рок важења
x
120
kg
Barbell Deadlift
rest: 90 сек
Set 2
3 rounds
7
Рок важења
x
90
kg
Bent Over Barbell Row
rest: 90 сек
Set 3
3 rounds
7
Рок важења
x
70
kg
Bent Over Two-Arm Long Bar Row
rest: 90 сек
Set 4
3 rounds
7
Рок важења
x
40
kg
One-Arm Dumbbell Row
rest: 90 сек
Set 5
3 rounds
7
Рок важења
x
15
kg
Пантс
rest: 90 сек
MAD TITAN
сб
25-02-2023
reply
thumb_up
Сенд