Обука
Подтягивания с гирей
Author: Сергей
Старт
Set 1
1 round
5
Рок важења
Пантс
rest: 30 сек
5
Рок важења
Пантс
rest: 30 сек
5
Рок важења
Пантс
rest after the set: 120 сек
Set 2
1 round
8
Рок важења
x
16
kg
Пантс
rest after the set: 120 сек
Set 3
1 round
8
Рок важења
x
16
kg
Пантс
rest after the set: 120 сек
Set 4
1 round
8
Рок важења
x
16
kg
Пантс
rest after the set: 120 сек
Set 5
1 round
8
Рок важења
x
16
kg
Пантс
rest after the set: 120 сек
Set 6
1 round
8
Рок важења
x
16
kg
Пантс
rest after the set: 120 сек
Set 7
1 round
8
Рок важења
x
16
kg
Пантс
rest after the set: 120 сек
Set 8
1 round
8
Рок важења
x
16
kg
Пантс
rest after the set: 120 сек
Set 9
1 round
8
Рок важења
x
16
kg
Пантс
rest after the set: 120 сек
Сенд