Training programs » Тюремный комплекс 7 дней.
Day 4
Set 1
1 round
10
Рок важења
Пантс
10
Рок важења
Пантс
10
Рок важења
Пантс
10
Рок важења
Пантс
10
Рок важења
Пантс
10
Рок важења
Пантс
10
Рок важења
Пантс
10
Рок важења
Пантс
10
Рок важења
Пантс
10
Рок важења
Пантс
Set 2
1 round
10
Рок важења
Australian chin-ups
10
Рок важења
Australian chin-ups
10
Рок важења
Australian chin-ups
10
Рок важења
Australian chin-ups
10
Рок важења
Australian chin-ups
10
Рок важења
Australian chin-ups
10
Рок важења
Australian chin-ups
10
Рок важења
Australian chin-ups
10
Рок важења
Australian chin-ups
10
Рок важења
Australian chin-ups
Set 3
1 round
10
Рок важења
Butt Lift (Bridge)
10
Рок важења
Butt Lift (Bridge)
10
Рок важења
Butt Lift (Bridge)
10
Рок важења
Butt Lift (Bridge)
10
Рок важења
Butt Lift (Bridge)
10
Рок важења
Butt Lift (Bridge)
10
Рок важења
Butt Lift (Bridge)
10
Рок важења
Butt Lift (Bridge)
10
Рок важења
Butt Lift (Bridge)
10
Рок важења
Butt Lift (Bridge)
Сенд