Обука
Брусья без веса
Author: Артем Хазиахметов
Старт
Set 1
1 round
21
Рок важења
Дипс
rest: 120 сек
16
Рок важења
Дипс
rest: 120 сек
13
Рок важења
Дипс
rest: 120 сек
13
Рок важења
Дипс
rest: 120 сек
13
Рок важења
Дипс
rest: 120 сек
11
Рок важења
Дипс
rest: 120 сек
11
Рок важења
Дипс
rest: 120 сек
11
Рок важења
Дипс
rest after the set: 90 сек
Set 2
4 rounds
15
Рок важења
Bent-Arm Dumbbell Pullover
rest: 90 сек
Сенд