Обука
Pusch Up
Author: Asimakopoulos Panagiotis
Старт
Set 1
4 rounds
25
Рок важења
Otžimaniя ot pola
rest: 45 сек
25
Рок важења
Wide hands push-ups
rest: 45 сек
15
Рок важења
Diamond Push-Ups
rest: 45 сек
35
Рок важења
Incline Push-Ups
rest after the set: 60 сек
Сенд