Обука
4 упражнения
Author: Алексей Неклюдов
Старт
Set 1
6 rounds
8
Рок важења
Пантс
rest: 60 сек
Set 2
6 rounds
25
Рок важења
Squats
rest: 60 сек
Set 3
6 rounds
25
Рок важења
Knuckle Pushups
rest: 60 сек
Set 4
6 rounds
22
Рок важења
Bodyweight Lunges (each leg)
rest: 60 сек
норм
Сенд