Обука
y
Author: Kirill Kirill
Старт
Set 1
6 rounds
10
Рок важења
Пантс
rest: 60 сек
8
Рок важења
Wide-Grip Rear Pull-Ups
rest: 60 сек
8
Рок важења
Close grip pull-ups
rest: 60 сек
5
Рок важења
One Arm Chin-Up
rest: 60 сек
10
Рок важења
Side To Side Chins
rest: 60 сек
5
Рок важења
Slow pull ups
rest: 60 сек, after the set 100 сек
Сенд