Обука
двойная до 10
Author: Денис
Старт
Set 1
1 round
2
Рок важења
Пантс
rest: 20 сек
2
Рок важења
Пантс
rest: 20 сек
4
Рок важења
Пантс
rest: 40 сек
4
Рок важења
Пантс
rest: 40 сек
6
Рок важења
Пантс
rest: 59 сек
6
Рок важења
Пантс
rest: 60 сек
8
Рок важења
Пантс
rest: 90 сек
8
Рок важења
Пантс
rest: 100 сек
10
Рок важења
Пантс
rest: 120 сек
8
Рок важења
Пантс
rest: 120 сек
8
Рок важења
Пантс
rest: 120 сек
6
Рок важења
Пантс
rest: 60 сек
6
Рок важења
Пантс
rest: 60 сек
4
Рок важења
Пантс
rest: 40 сек
4
Рок важења
Пантс
rest: 40 сек
2
Рок важења
Пантс
rest: 20 сек
2
Рок важења
Пантс
rest: 90 сек
max
Рок важења
Wide Grip Pull-Ups
Нет нон стопа в 8 и 10
Сенд