Обука
t
Difficulty: easy
Pace: light
Author: Steglitz Zehlendorf
Старт
Set 1
4 rounds
max
сек
Пантс
rest: 60 сек
60
сек
Negative chin-ups
rest: 60 сек
7
Рок важења
Australian chin-ups
rest: 60 сек
3
Рок важења
Wide Grip Pull-Ups
rest: 60 сек, after the set 180 сек
Сенд