Тренировки
гиперэкстензия
Автор: vladislav kot
Старт
Сет 1
1 круг
12
раз
x
10
кг
Гиперэкстензии
отдых: 15 сек
12
раз
x
10
кг
Гиперэкстензии
отдых: 15 сек
12
раз
x
10
кг
Гиперэкстензии
отдых: 15 сек
12
раз
x
10
кг
Гиперэкстензии
отдых после сета: 60 сек
Отправить