Тренировки
Ноги
Автор: Kirill
Старт
Сет 1
1 круг
30
раз
Приседания
отдых: 20 сек
16
раз
Выпады (на каждую ногу)
отдых после сета: 40 сек
Сет 2
1 круг
30
раз
Приседания
отдых: 20 сек
16
раз
Выпады (на каждую ногу)
отдых после сета: 40 сек
Отправить