Тренировки
брусья с жилетом
Автор: Серега
Старт
Сет 1
1 круг
12
раз
x
10
кг
Отжимания на брусьях
отдых после сета: 90 сек
Сет 2
1 круг
11
раз
x
10
кг
Отжимания на брусьях
отдых после сета: 90 сек
Сет 3
1 круг
10
раз
x
10
кг
Отжимания на брусьях
отдых после сета: 90 сек
Сет 4
1 круг
9
раз
x
10
кг
Отжимания на брусьях
отдых после сета: 90 сек
Сет 5
1 круг
8
раз
x
10
кг
Отжимания на брусьях
отдых после сета: 90 сек
Отправить