Тренировки
каждый
Автор: Gatews
Старт
Сет 1
1 круг
120
сек
x
5
кг
Скакалка
отдых: 15 сек
120
сек
x
5
кг
Скакалка
отдых: 15 сек
120
сек
x
5
кг
Скакалка
отдых: 15 сек
120
сек
x
5
кг
Скакалка
отдых: 15 сек
120
сек
x
5
кг
Скакалка
отдых после сета: 60 сек
Сет 2
1 круг
120
сек
боксирование на груше
отдых: 15 сек
120
сек
боксирование на груше
отдых: 15 сек
120
сек
боксирование на груше
отдых после сета: 60 сек
Отправить