Тренировки
ганнибал2
Cложность: тяжело
Темп: экстремально
Автор: Александр Милевский
Старт
Сет 1
Дроп-сет
10
раз
Узкие подтягивания обратным хватом
13
раз
Алмазные отжимания
16
раз
Отжимания на брусьях
20
раз
Отжимания у скамьи
отдых: 45 сек
Отправить