Тренировки
Руки
Автор: Чаплин Евгений
Старт
Сет 1
1 круг
12
раз
Подтягивания обратным хватом
отдых: 60 сек
9
раз
Подтягивания обратным хватом
отдых: 60 сек
8
раз
Подтягивания обратным хватом
отдых: 60 сек
7
раз
Подтягивания обратным хватом
отдых: 60 сек
6
раз
Подтягивания обратным хватом
отдых: 60 сек
6
раз
Подтягивания обратным хватом
отдых: 60 сек
10
раз
Подтягивания обратным хватом
отдых: 60 сек
13
раз
Австралийские подтягивания (обратным хватом)
отдых: 60 сек
13
раз
Австралийские подтягивания (обратным хватом)
отдых: 60 сек
14
раз
Австралийские подтягивания (обратным хватом)
отдых после сета: 60 сек
Отправить