Тренировки
учусь подтягиваться
Автор: Елена
Старт
Сет 1
4 круга
6+
раз
Австралийские подтягивания
отдых: 30 сек
7+
раз
Узкие австралийские подтягивания
отдых: 30 сек
2+
раз
Подтягивания обратным хватом
отдых: 30 сек, после сета 60 сек
Хорошо
Отправить