Тренировки
пресс
Автор: Ilia
Старт
Сет 1
1 круг
60
сек
Планка
отдых: 5 сек
60
сек
Планка
отдых после сета: 35 сек
Сет 2
1 круг
60
сек
Планка
отдых: 5 сек
60
сек
Планка
отдых после сета: 35 сек
Сет 3
1 круг
60
сек
Планка
отдых: 5 сек
60
сек
Планка
отдых после сета: 35 сек
Сет 4
1 круг
60
сек
Планка
отдых: 5 сек
60
сек
Планка
отдых после сета: 35 сек
Сет 5
1 круг
60
сек
Планка
отдых: 5 сек
60
сек
Планка
отдых после сета: 35 сек
Отправить