Тренировки
02-01-2020, чт, 13:53
Автор: Вова Богушевськыий
Старт
Сет 1
1 круг
15
сек
Разминка
отдых: 30 сек
9
раз
Отжимания от пола
отдых: 30 сек
10
раз
Отжимания от пола
отдых: 30 сек
8
раз
Отжимания от пола
отдых: 30 сек
8
раз
Отжимания от пола
отдых: 30 сек
10
раз
Отжимания от пола
отдых: 30 сек
300
сек
Растяжка
отдых после сета: 60 сек
Отправить