Тренировки
отжимания
Автор: Льоша Онищенко
Старт
Сет 1
1 круг
5
раз
Отжимания от пола
отдых: 30 сек
10
раз
Отжимания от пола
отдых: 30 сек
15
раз
Отжимания от пола
отдых: 30 сек
20
раз
Отжимания от пола
отдых: 30 сек
25
раз
Отжимания от пола
отдых: 30 сек
30
раз
Отжимания от пола
отдых: 30 сек
35
раз
Отжимания от пола
отдых: 30 сек
40
раз
Отжимания от пола
отдых после сета: 60 сек
Отправить