Тренировки
БайкПуллапсStairs
Автор: Leemaster
Старт
Сет 1
1 круг
15
раз
Подтягивания прямым хватом
отдых: 60 сек
13
раз
Подтягивания обратным хватом
отдых: 60 сек
11
раз
Подтягивания прямым хватом
отдых: 30 сек
9
раз
Подтягивания обратным хватом
отдых: 30 сек
7
раз
Подтягивания прямым хватом
отдых: 30 сек
5
раз
Подтягивания обратным хватом
отдых: 30 сек
4
раз
Подтягивания прямым хватом
отдых: 30 сек
3
раз
Подтягивания обратным хватом
отдых: 30 сек
3
раз
Подтягивания прямым хватом
отдых: 30 сек
3
раз
Подтягивания обратным хватом
отдых: 30 сек
3
раз
Подтягивания прямым хватом
отдых после сета: 60 сек
Отправить