Тренировки
BAMF
Cложность: нормально
Темп: интенсивно
Автор: Crossfit
Целевая область: Ноги

Use one barbell, from the ground (no rack). Athlete must change loads.


Старт
Сет 1
1 круг
21
раз
x
66-102
кг
Приседания со штангой полные
15
раз
x
61-93
кг
Фронтальные приседания с прямым хватом
9
раз
x
61-84
кг
Приседания со штангой полные
готово
Отправить