Тренировки
улица 1
Автор: Lionella
Старт
Сет 1
5 кругов
макс
раз
Подъем переворотом
отдых: 30 сек
макс
раз
Узкие подтягивания обратным хватом
отдых: 30 сек
10
раз
Отжимания на турнике
отдых: 30 сек
25
раз
Приседания
отдых: 30 сек
10
раз
Австралийские подтягивания
отдых: 30 сек
макс
раз
Закрытый передний вис
отдых: 30 сек, после сета 60 сек
Отправить