Регистрация
Войти
Акция! StayFit PRO на месяц бесплатно!
library_books
Новости
people
Люди
dumbbell
Тренировки
date_range
Программы
insert_chart
Разряды
medal
Достижения
format_list_bulleted
Упражнения
trending_up
Рейтинг
Программы тренировок
»
Пресс 300 раз
День 104
Сет 1
1 круг
600
сек
Разминка
Сет 2
1 круг
29
раз
Скручивания
отдых: 30 сек
32
раз
Скручивания
отдых: 30 сек
32
раз
Скручивания
отдых: 30 сек
30
раз
Скручивания
отдых: 30 сек
30
раз
Скручивания
отдых: 30 сек
29
раз
Скручивания
отдых: 30 сек
29
раз
Скручивания
отдых: 30 сек
27
раз
Скручивания
отдых: 30 сек
27
раз
Скручивания
отдых: 30 сек
31+
раз
Скручивания
Сет 3
1 круг
300
сек
Растяжка
Ognenny Djek
+++
29-06-2017
reply
thumb_up
SerhiyS
ok
24-09-2017
reply
thumb_up
A Vot i Tema
1/5
13-02-2018
reply
thumb_up
lightonly
Сделала ровно триста повторов. Вполне собой довольна.)
09-05-2021
reply
thumb_up
lightonly
Закончила данный день марафона, получился выходным по данному марафону в силу большего числа повторений на предыдущих кругах его же.)
21-07-2021
reply
thumb_up
Отправить