Регистрация
Войти
Акция! StayFit PRO на месяц бесплатно!
library_books
Новости
people
Люди
dumbbell
Тренировки
date_range
Программы
insert_chart
Разряды
medal
Достижения
format_list_bulleted
Упражнения
trending_up
Рейтинг
Программы тренировок
»
Пресс 300 раз
День 83
Сет 1
1 круг
600
сек
Разминка
Сет 2
1 круг
26
раз
Скручивания
отдых: 45 сек
29
раз
Скручивания
отдых: 45 сек
29
раз
Скручивания
отдых: 45 сек
26
раз
Скручивания
отдых: 45 сек
26
раз
Скручивания
отдых: 45 сек
25
раз
Скручивания
отдых: 45 сек
25
раз
Скручивания
отдых: 45 сек
26+
раз
Скручивания
Сет 3
1 круг
300
сек
Растяжка
A Vot i Tema
10/20
Добил пресс боковыми скручиваниями ?
24-01-2018
reply
thumb_up
YuDiS
Пресс горит! Но уже полегче, не знаю почему.А так нормально.
17-05-2018
reply
thumb_up
Валериѝ Шелудков
Ок
18-02-2020
reply
thumb_up
Андрей Папушин
Без скручивания. В последнем подходе 30 раз
17-06-2020
reply
thumb_up
lightonly
Закончила данный день марафона одним подходом.)
02-07-2021
reply
thumb_up
Отправить
Добил пресс боковыми скручиваниями ?