Регистрация
Войти
Акция! StayFit PRO на месяц бесплатно!
library_books
Новости
people
Люди
dumbbell
Тренировки
date_range
Программы
insert_chart
Разряды
medal
Достижения
format_list_bulleted
Упражнения
trending_up
Рейтинг
Программы тренировок
»
Пресс 300 раз
День 68
Сет 1
1 круг
600
сек
Разминка
Сет 2
1 круг
19
раз
Скручивания
отдых: 45 сек
24
раз
Скручивания
отдых: 45 сек
24
раз
Скручивания
отдых: 45 сек
20
раз
Скручивания
отдых: 45 сек
20
раз
Скручивания
отдых: 45 сек
18
раз
Скручивания
отдых: 45 сек
18
раз
Скручивания
отдых: 45 сек
24+
раз
Скручивания
Сет 3
1 круг
300
сек
Растяжка
Ilhamjan Azatbaev
Просто класс
31-05-2017
reply
thumb_up
SerhiyS
добре
12-08-2017
reply
thumb_up
Дмитрий Платонов
7
17-09-2017
reply
thumb_up
Tolik17G
Нормально
07-08-2018
reply
thumb_up
Serega Semenovskiy
+6
05-11-2018
reply
thumb_up
Валериѝ Шелудков
Ок
01-02-2020
reply
thumb_up
lightonly
Закончила данный день программы марафона. Делала повторы одним подходом с одной планокй в конце. Не устала.
18-06-2021
reply
thumb_up
lightonly
*планкой, естественно.
18-06-2021
reply
thumb_up
Отправить